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姜超，1975年3月19日出生于吉林省长春市，中国影视演员。
2002年，在尚敬导演的情景喜剧《炊事班的故事1》中饰演憨厚的新兵小姜，与洪剑涛、范明、周小斌、沙溢、毛孩合作。
2003年，凭借小姜一角获得第十六届金星奖集体获优秀演员奖。同年参演刘威主演的情景喜剧《老威的X计划》第一部。
2004年，在《炊事班的故事2》继续饰演小姜。在《家有儿女》中饰演阿峰，与高亚麟等人合作。
2005年，在古装情景喜剧《武林外传》中饰演专情的厨子李大嘴，搭档演员为：闫妮、沙溢、姚晨、喻恩泰、范明、肖剑、倪虹洁等。在《老威的X计划》第三、四部中饰演姜满堂，与刘威、林洁、潘长江、韩善续、刘亚津等人合作。
2007年，继续主演《炊事班的故事3》。在情景喜剧《追着幸福跑》中饰演胖头于。主演潘长江导演的《清凌凌的水蓝莹莹的天》，在剧中饰演钱二宝。
2008年，在《派出所的故事》中饰演姜涛，与洪剑涛、毛孩、范明、周小斌等人合作。在王宏桥导演的《鸡毛蒜皮没小事》中饰演姜天意。
2009年，在《清凌凌的水蓝莹莹的天Ⅱ》继续饰演钱二宝。
2010年，在《侠隐记》中饰演皇帝朱由校。主演电影版《武林外传》，继续饰演李大嘴。8月，在韩兆自导自演的《喜事连连：剩男相亲记》中饰演陶飞。
2011年10月，在《胭脂霸王》中饰演贪财的警备队长吴杵子。12月，与冯静、胡珂瑜、于谦、蔡明联合主演《鸡毛蒜皮没小事2》开播。
2012年5月，在《赖汉的幸福指数》中饰演贾旺财。
2013年，在古装悬疑剧《大明按察使》中饰演毛屠夫。5月，主演的《奶爸的爱情生活》杀青。
2014年8月29日，姜超主演的电影《神通佛影》上映，他在影片中饰演刘宝。
2015年8月，参演都市轻喜剧《大话红娘》，饰演张俪的表哥托尼。
2016年1月，与闫妮、沙溢等人参加浙江卫视《王牌对王牌》。2月，主演的轻喜剧电影《恋爱向前冲》上映。同年，参加浙江卫视大型户外竞技真人秀《奔跑吧，兄弟》。
2017年，主演电视剧《伙头军客栈》，此剧是继《人民的名义》后，高亚麟导演的又一力作，剧中姜超饰演农村富二代姜大雷；同年，主演国内首部反电信诈骗电影《巨额来电》，在片中姜超饰演诈骗骨干表哥，该片于2017年12月8日上映。同年，参加浙江卫视演技竞演类励志综艺《演员的诞生》。主演电视剧《小饭桌的故事》，剧中饰演男主李志伟；主演电视剧《月满梧桐》，剧中姜超饰演祁春海。
2018年2月16日，姜超参演电影《捉妖记2》上映，片中姜超饰演马戏班班主，与梁朝伟演对戏；参加浙江卫视《中国蓝燃情贺岁夜》暨《捉妖记2》全球首映；同年4月4日，姜超出演的电影《奇葩朵朵》即将上映，片中姜超饰演的角色是一个大学物理老师。
2020年4月，主演探险悬疑剧《龙岭迷窟》，剧中饰演王胖子；11月13日，特别出演的电影《九条命》上映。
2021年1月27日，出演的广西首部长寿文化题材电影《爱+100年》在央视6套电影频道上映；同年8月5日消息，《云南虫谷》定档2021年8月30日起在腾讯视频全网独播。
