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林海,1971年12月10日出生于上海,浙江宁波人,1994年毕业于上海华东师范大学旅游学系,获经济学学士学位,主持人。
1994年12月至2001年12月,在上海东方广播电台音乐部主持节目,担任《健牌音乐天地》、《东方风云榜》、《娱乐满天星》等多档广播节目。
1995年10月,参加组建上海有线音乐频道并担任有线音乐频道的编导和主持人。
1997年3月—2002年2月,担任MTV亚洲频道《MTVENGLISH》的节目主持人,用双语主持节目,主要担任英语的翻译、解释工作。该节目在全国30多家电视台播放,并通过mtv卫星频道在全亚洲多个地区播出。
2001年1月至2010年7月,担任中央电视台《正大综艺》节目主持人。
2006年,开始担任中央电视台《正大综艺之吉尼斯中国之夜》(季播)的节目主持人,与王雪纯、朱迅等共同主持。
2011年,开始担任东方卫视《我心唱响》主持人;
2012年,开始担任东方卫视《声动亚洲》主持人。
2013年5月,担任东方卫视《中国梦之声》主持人。
2014年,连续三年主持大型时尚类真人秀节目《女神的新衣》。
2019年10月,主持《中国梦之声·我们的歌》。
2021年2月18日22点档,由东方卫视、百视TV联合出品的主播新人选拔成长综艺《主播有新人》将正式亮相,该节目由主持人林海发起并担纲制作人。