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于晓光（Ethan），曾用名于立桄，1981年5月16日出生于辽宁省丹东市，中国内地影视男演员、流行乐歌手、作曲人，毕业于中央戏剧学院表演系。
2004年，与马苏、王阳、李诚洁合作主演现代功夫喜剧《我的功夫女友》，在剧中饰演蒲少杰的表弟杜润南，这是他的首部电视剧作品，从而正式进入演艺圈。
2006年，与毛舜筠、王骏毅领衔主演金依萌执导的剧情电影《旗鱼》，在片中饰演游泳运动员高明，该剧本是于晓光以自身为原型基础创作的；同年，为苏慧伦演唱的歌曲《找到幸福那年》作曲。
2007年，为张靓颖演唱的歌曲《我们说好的》作曲，并凭借该歌曲入围北京流行音乐典礼最佳作曲人奖。
2008年，主演高战执导的商战悬疑剧《生死博弈》，在剧中饰演公安局重案队队长肖克；12月24日，其出演的军旅剧《我是太阳》播出。
2009年，与宋轶、韩中、王辉、魏大勋合作主演革命历史剧《毛岸英》，在剧中饰演毛泽东与杨开慧的长子毛岸英；随后，与斯琴高娃、宋春丽、徐秀林合作主演年代情感剧《娘》；同年，与江宏恩、江祖平、丁力祺联袂主演家庭伦理剧《又见阿郎》，在剧中饰演个性耿直的警察郑古意；此外，他还为黄小琥演唱的歌曲《伴》作曲。
2010年，与杜源、赵恒煊、郑晓宁联袂主演谍战剧《利剑无锋》，在剧中饰演头脑冷静、身手敏捷的沈昊；同年，与曹磊、杜雨露、金晶合作主演古装战争剧《鄂尔多斯风暴》，在剧中担纲男主角，饰演扎萨克旗苏王的亲生儿子塔拉。
2011年6月15日，其参演的革命历史电影《建党伟业》上映，在片中饰演中共领导人刘少奇；同年，与王媛可搭档主演警匪剧《鹰巢之预备警官》，在剧中饰演性格大大咧咧且身手不凡的男主角金锐；之后，与杨烁、章贺、吴岱凝合作主演抗战剧《一门三司令》，在剧中饰演机敏过人、精通战术和推理的男主角杨天鸿；此外，他还为李克勤演唱的歌曲《偶尔平凡》作曲。
2012年5月22日，获得MSN时尚夜颁奖盛典年度进取演员奖；同年，与秋瓷炫搭档主演都市爱情偶像剧《麻辣女友的幸福时光》，在剧中饰演帅气多金的男主角罗音；之后，与李芯逸、史可、何翯合作主演家庭情感剧《二叔》，在剧中饰演生性顽劣、爱闯祸、但却正直刚强的男主角尔志强。
2013年，与韩中、宋轶、郑天玮合作主演话剧《毛泽东和他的长子》，这是他第一次正式出演话剧；同年，在历史剧《历史转折中的邓小平》中饰演邓小平的次子邓质方。
2014年12月4日，其主演的都市情感剧《满仓进城》上星播出，在剧中担纲男主角，饰演从乡下进城的农村小伙子满仓，该剧播出第三天便以CSM50+1.188的收视率，成为全国同时段收视冠军。
2015年2月，参加山东卫视春节联欢晚会，并演唱了歌曲《常回家看看》；同年，与刘晓洁、谢孟伟合作主演抗战剧《终极使命》，在剧中担纲男主角，饰演生性坚韧沉稳且智勇双全的国民党训练营教官、抗日杀奸联盟负责人高寒；之后，主演励志情感剧《梦想越走越近》，在剧中饰演性格直率、有正义感、又受过良好教育的农村青年赵家平；此外，他还与张嘉倪、刘惠、苑子艺领衔主演了年代传奇剧《百战天狼》，在剧中饰演绰号“天狼”的男主角马盖天。
2016年，作为固定嘉宾参加山东卫视明星家庭海外挑战真人秀节目《家游好儿女》；同年，与马雅舒、王千源、田峻丞合作主演革命战争剧《英雄烈》，在剧中饰演侠肝义胆、身负家仇国恨的男主角梁天赐；10月，凭借电视剧《南侨机工英雄传》获得大本钟奖-金独角兽奖电视类最受推崇男主角奖。
2017年1月14日，凭借电视剧《二叔》入围中国电视剧导演年度榜样最佳男主角奖；3月4日，与吴越搭档主演的都市情感剧《咱家》上星播出，在剧中饰演与兰馨相恋的男主角郭虎；3月10日，推出个人原创单曲《两个字》；同年，与王力可、张汇仓、郭常辉领衔主演励志情感剧《索玛花开》，在剧中饰演彝族小伙马海木呷；7月，与妻子秋瓷炫一同参加SBS综艺节目《同床异梦2-你是我的命运》的录制；11月，获选韩国年度13个娱乐圈热门人物之一，他也是榜单中唯一的中国人；12月30日，于晓光与妻子秋瓷炫获得了韩国SBS演艺大赏人气明星奖。
2018年，与郎月婷、刘莉莉、何政军联袂主演由滕文骥监制、王为执导的时代情怀剧《新一年又一年》，在剧中饰演儒雅睿智且饱含风骨的知识分子陈焕；同年，特别出演奇幻爱情剧《想要停止的瞬间：AboutTime》，在剧中饰演既具备掌控全局的冷静，又拥有出必行的干练的财阀家族企业继承者张奇央，这也是他首次出演韩剧。
2019年3月30日，作为固定嘉宾参加的纪实性文化品格传承节目《我们的师父》在湖南卫视首播，并与“拜师团”成员共同演唱了同名主题曲《我们的师父》。9月27日，与甘婷婷合作的电视剧《爱拼会赢》开机，于晓光在剧中饰演高海生。
