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打扰一下，成立于2014年8月1日，中国内地音乐组合，由陈圣仑和米时可组成。
2013年7月，打扰一下参加北京卫视音乐选秀节目《最美和声》，作为陈羽凡组学员一路强势挺进半决赛，最终拿下全国四强的成绩。
2015年1月9日，北京卫视创意表演者真人秀节目《造梦者》首播，于4月17日收官之际打扰一下凭借凭借超高人气获得“最具人气造梦者”奖 ；8月24日，推出首张音乐专辑《EXIT》，整张专辑融合Hard Rock、Punk Rock、Folk Rock、Pop Metal、Britpop以及Indie Rock等多种摇滚元素 ；8月29日，正值组合成立一周年之际在北京愚公移山举办新专辑首唱会；9月，获得“红牛新能量音乐计划”巡演战队6强 ；同年，还参加了“青春一起唱吧”全国校园巡回赛全国10所城市演出；同年，参加网易云音乐“理想音乐人扶植计划”获得全国三强 。
2016年4月，打扰一下开启“吸引定律”2016全国11城巡演 ；5月19日，发行单曲《闲人免进》 ；10月展开打扰一下乐团“吸引定律”2016全国20城巡演 。
2017年7月30日，作为表演嘉宾参加了张北草原音乐节，该音乐节更是破纪录的吸引了30万人来到狂欢现场 ；11月15日，发行第二张音乐专辑《闲人免进》，专辑收录了《我们是谁》、《MMA》、《世界不会轻易崩塌》、《Never Say Goodbye》等共12首歌曲 ；并于11月18日在五棵松M空间举行专辑首唱会 ；11月29日，凭借专辑《闲人免进》获得“亚洲音乐盛典”年度最佳时尚摇滚乐团奖 ；11月30日，作为嘉宾在拳王梅瑟威成都“四川国际网球中心”粉丝见面会献唱了歌曲《MMA》和《吸引定律》；12月21日，录制江苏卫视大型音乐文化纪实节目《中国乐队》。
2018年4月，打扰一下开启“闲人免进”音乐分享会展开全国6城巡演，分别在成都、重庆、广州、深圳、杭州、上海六地进行 ，并于7月26日发布《再见再见》现场版MV，记录巡演路上每个瞬间 ；5月23日，为漫画《驭灵师》献唱的主题曲《无上天命》上线；11月，打扰一下“DreamRock”演唱会在北京举行 。
2019年1月6日，打扰一下在“星光YOUNG2018年度公益颁奖盛典”获得“年度最具人气摇滚乐团” ；4月22日，为电影《犬爱》量身定做的虐心宣传曲《Hey Guys》上线。
