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龚蓓苾,1978年2月21日出生于福建省泉州市石狮市,中国内地女演员,毕业于中央戏剧学院表演系。
1989年,被导演米家山选中主演了电影处女作《你没有十六岁》。
1997年,与香港的一家经纪公司签约,出演青春爱情剧《京港爱情线》;随后,出演动作喜剧电影《杭州王爷》。
1998年,主演李国立执导的现代剧《星星月亮太阳》;同年,其出演的爱情剧《将爱情进行到底》在中央电视台首播。
2001年,主演伍仕贤执导的剧情片《车四十四》,在片中饰演女大巴司机。
2003年,与吴秀波、郭涛等人合作出演推理剧《立案侦查》。
2005年,凭借其主演的爱情喜剧电影《独自等待》获得了北京大学生电影节最受欢迎女演员奖提名,此外她还演唱了同名单曲《独自等待》。
2007年2月,出演的爱情电影《爱情呼叫转移》在中国内地上映。
2009年,主演彭顺执导的悬疑片《B+侦探》,龚蓓苾在片中饰演“谜一样”的人物可儿。
2010年,与邢岷山联袂主演人物传记剧《赵丹》,她在剧中饰演漂亮温柔、纯净柔美的叶露茜。
2012年5月4日,龚蓓苾与吴彦祖、凯文·史派西合作主演的都市电影《形影不离》在中国内地上映,她在影片中饰演了知性干练的暗访记者阿胖;随后,因为结婚、怀孕暂停演艺活动。
2014年1月,龚蓓苾产后复工,主演了灾难电影《飞跃地心》,她在片中饰演地震后与女儿文雯相依为命的母亲;同年,与蒋劲夫、陆毅等人联决主演古装武侠剧《秦时明月》,在剧中饰演外表美艳绝伦、性格高冷的雪女。
2015年5月,参演李慧珠执导的都市情感剧《云巅之上》;10月,参演马天宇、冯绍峰、宋茜主演的玄幻剧《幻城》,在剧中饰演外表端庄典雅的冰族王后;同年,她还出演了都市情感剧《恶老板》。
2016年,参演张一山、张含韵主演的古装剧《重耳传奇》,在剧中饰演夷吾的母亲允姬;随后,出演鹿晗、古力娜扎主演的古装玄幻剧《择天记》;12月20日,主演的都市爱情剧《别让爱你的人等太久》播出,在剧中饰演性格热情,身材火辣、性感撩人的职场御姐张静姝。
2017年1月20日,主演的剧情电影《缺失的爱》上映,在片中饰演女主角谭婶,她则凭借该片获得了北京青年影展最佳女主角奖;同年,参演梁胜权执导的古装剧《烈火如歌》,在剧中饰演心狠手辣的暗夜绝,这也是她首次出演反派角色;10月,参演黄子韬主演的古装神话剧《大话西游之爱你一万年》,在剧中饰演性格刚烈的铁扇公主。
2018年,与郑凯、邓莎合作出演的年代谍战剧《密查》播出,她在剧中饰演游击队政委黎英;同年,出演剧情电影《我不是药神》;11月29日,主演的古装武侠剧《神雕侠侣》杀青,她在剧中饰演灵秀聪慧,多才多艺的侠女黄蓉。