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刘虹,1987年5月12日出生于江西省吉安市安福县,中国女子田径队竞走运动员。毕业于华南理工大学工商管理学院。
2004年全国青年锦标赛获得女子20公里竞走第六名。
2005年,在南宁举行的全国青年竞走锦标赛以1小时32分20秒获得女子竞走20公里第一名;4月,在慈溪举行的国际田联竞走挑战赛以1小时29分9秒的成绩仅获得第十名;10月,在南京举行的第十届全运会以1小时30分22秒获得第八名。
2006年4月,扬州国际田联竞走挑战赛以1小时28分26秒的成绩获得第三名;5月,西班牙世界杯竞走赛以1小时28分59秒的成绩获得第六名;8月,第11届世界青年锦标赛女子10公里竞走以45分12秒84获得冠军;12月,在卡塔尔多哈举行的亚运会中,以1小时32分19秒的成绩获得女子20公里竞走冠军。
2007年第六届城运会上获得女子20公里竞走冠军。
2008年4月,北京国际田联竞走挑战赛以1小时29分30秒的成绩获得女子20公里竞走第一名,8月,在北京奥运会上以1小时27分17秒的成绩获得第四名,创造了个人比赛的最好成绩。
2009年8月,在柏林世锦赛女子20公里竞走比赛中以1小时29分10秒获得第三名;10月,在第十一届全运会女子20公里竞走比赛中以1小时28分11秒夺得金牌,这一成绩比她在柏林世锦赛提高了差不多一分钟,这也是刘虹2009年以来取得的最好成绩。11月,在广州举行的第18届亚洲田径锦标赛,女子20公里竞走比赛中因吃到了3张红牌被罚出场,没有成绩。
2010年11月,广州亚运会女子20公里竞走比赛中,刘虹采取跟随战术,赛程过半后,开始加速并超越对手,在此后的较量中,刘虹被判屈膝犯规两次,但速度仍未有减缓的趋势,最终以1小时30分06秒获得冠军。
2011年4月,在国际田联竞走挑战赛暨全国冠军赛,刘虹以1小时27分17秒的成绩获得冠军;8月,大邱世界田径锦标赛女子20公里竞走,刘虹以1小时30分00秒获得银牌。
2012年3月,在国际田联竞走挑战赛太仓站女子20公里竞走比赛中,刘虹以1小时25分46秒的成绩获得冠军,这个成绩打破了由中国选手王妍保持的1小时26分22秒的亚洲记录。8月,在伦敦奥运会女子20公里竞走决赛中,以1小时26分获得第四名。(2016年3月28日,体育仲裁法庭确认了对部分俄罗斯田径运动员的处罚生效,在女子20公里竞走项目中,俄罗斯名将卡尼什金娜的银牌被剥夺,中国选手刘虹递补成为季军。
2013年3月,在国际田联竞走挑战赛瑞士卢加诺站比赛中,刘虹以1小时27分06秒夺冠,打破了俄罗斯选手西比列娃2012年创造的1小时28分03秒的赛会纪录。5月,第十二届全运会女子20公里竞走,以1小时27分53秒的成绩获得第二名。8月,莫斯科世界田径锦标赛女子20公里竞走,刘虹以1小时28分10秒的成绩获得第三名。11月,在苏州举行的环太湖国际竞走多日赛女子15公里的比赛中,刘虹1小时10分39秒的成绩获得冠军。
2014年3月,刘虹在国际田联竞走挑战赛瑞士卢加诺站的比赛中以1小时27分25秒摘得女子20公里竞走金牌。
2015年4月,国际田联竞走挑战赛葡萄牙里奥马约尔大奖赛的比赛中,刘虹以1小时27分22秒的赛季最好成绩获得冠军。6月,国际田联竞走挑战赛拉科鲁尼亚站女子20公里竞走比赛,刘虹以1小时24分38秒获得冠军,并打破了1小时25分02秒的世界纪录,这一纪录同年7月被国际田联正式认可。8月,在北京举行的世界田径锦标赛女子20公里竞走比赛中,刘虹以1小时27分45秒的成绩获得冠军。12月,刘虹被新华社评为2015年中国十佳运动员。
2016年3月,在全国竞走大奖赛暨奥运会选拔赛女子20公里竞走比赛中,刘虹早早确立优势,后半段基本上就是一人独自领走,以1小时25分56秒的成绩获得冠军,同时也获得里约奥运该项目的参赛资格。5月,在意大利罗马进行的国际田联竞走团体世锦赛中,刘虹以1小时25分59秒的成绩获得女子20公里竞走冠军。8月20日,里约奥运会女子20公里竞走决赛,刘虹以1小时28分35秒的成绩获得冠军。
2018年7月13日-7月15日,Columbia崇礼168国际超级越野赛如期举行,ETC(35km)组,里约奥运会竞走冠军刘虹以4小时28分09秒位居该组别女子组第二名。
2019年9月30日,在2019多哈田径世锦赛女子20公里竞走决赛中,刘虹以1小时32分53秒的成绩夺冠。