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宁泽涛，1993年3月6日出生于河南省郑州市，毕业于郑州大学体育学院运动训练专业2010级，前中国人民解放军海军游泳队运动员。主攻短距离游泳，主项为自由泳。
宁泽涛儿时在河南省体育场学习游泳，被教练发掘，从此走上专业游泳运动员之路。
2004年，11岁的宁泽涛成为河南省体工二大队运动员。
2007年，14岁的宁泽涛进入海军游泳队，师从国家级教练、海军游泳队队长叶瑾少将，由于各方面都很均衡，便主攻混合泳项目。
2009年，宁泽涛在参加完济南全运会后，由于膝伤的原因，而不得不放弃了混合泳项目，转而专攻短距离自由泳。
2011年，宁泽涛因误食含有瘦肉精的食物，兴奋剂检测结果呈阳性，被中国游泳协会禁赛一年。
2013年4月5日，在河南郑州举行的全国游泳冠军赛男子100米自由泳决赛中，宁泽涛以48秒60的成绩打破了由陈祚保持的48秒73的中国纪录；4月7日，在50米自由泳决赛中，宁泽涛再度荣获冠军，收获本次大赛的第二枚金牌；9月8日，在第十二届全运会男子100米自由泳中，宁泽涛48秒27的成绩夺冠，这一成绩打破了吕志武创造的48秒33的亚洲纪录；9月9日，继8日以改写亚洲纪录赢下“飞鱼大战”后，宁泽涛又在50米自由泳预赛中以21秒91的成绩刷新亚洲纪录；10月13日，在天津举行的第六届东亚运会男子100米自由泳决赛中，宁泽涛获得冠军；10月14日，又在男子50米自由泳决赛中夺得金牌；10月26日，在第六届全国游泳锦标赛上，宁泽涛首次尝试50米蝶泳，荣获金牌。
2014年6月13日，宁泽涛作为军人出战国际军体第46届游泳锦标赛，并于比赛首日摘得男子50米自由泳金牌；6月14日，在比赛第二日进行的男子100米自由泳决赛中，宁泽涛又夺得金牌，并打破该项目国际军体纪录；9月23日，在仁川亚运会男子50米自由泳预赛中，宁泽涛以21秒95刷新了亚运会纪录；同日进行的决赛中，宁泽涛以21秒94获得冠军；9月24日，在男子4×100米自由泳接力决赛中，余贺新、林永庆、孙杨和宁泽涛组成的中国队夺得金牌并打破亚洲纪录，成绩是3分13秒47，日本和韩国分获银铜牌；9月25日，在男子100米自由泳决赛中宁泽涛再下一金，并以47秒70的成绩成为首个游进48秒的黄种人；9月26日，在男子4x100混合泳接力比赛中，由徐嘉余、李响、李朱濠和宁泽涛组成的中国队实现大逆转，最终力压日本队夺得金牌；至此，宁泽涛在该届亚运会上共收获4金；10月15日，在安徽黄山参加全国游泳锦标赛，以23秒65获得副项50米蝶泳的亚军；10月17日，在男子100米自由泳比赛中，以47秒65的成绩夺冠，并打破自己保持的亚洲纪录。
2015年2月1日，获得“CCTV体坛风云人物颁奖典礼”最佳男运动员奖；8月5日，参加俄罗斯喀山进行的2015年世界游泳锦标赛，并在男子100米自由泳半决赛中，以48秒13的成绩获得小组第一、总成绩名列第二，宁泽涛也成为世界游泳锦标赛自1973年举办以来，第一位进入男子100米自由泳决赛的亚洲选手；8月6日，在男子100米自由泳决赛中，宁泽涛以47秒84夺得冠军，获得本人唯一一枚枚世锦赛金牌；10月7日，宁泽涛在第六届世界军人运动会男子50米自由泳比赛中以22秒35的成绩夺冠；12月27日，被新华社体育部评为2015年中国十佳运动员。
2016年，参加钜派杯全国游泳冠军赛暨里约奥运选拔赛，在男子100米自由泳半决赛中以47秒96的成绩列总排名第一，并入围决赛；2月1日，宁泽涛蝉联2015CCTV体坛风云人物最佳男运动奖。8月10日，在里约奥运会男子100米自由泳半决赛中，宁泽涛以48秒37的成绩排名小组第六，总排名第12位，无缘决赛；8月12日，在里约奥运会男子50米自由泳预赛中，宁泽涛以22秒38的成绩排名小组第五，无缘半决赛。12月2日,《第一财经周刊》评选的“2016最具商业价值体育明星top10”中，宁泽涛名列第二。“2016中国最具商业价值明星榜top100”中，宁泽涛名列第29位，现役体育明星中排名最高。
2017年2月22日，国家游泳队负责人确认宁泽涛因其有违规违纪行为而被调整回原单位；3月24日，在游泳中心人事变动之后，宁泽涛重返国家队。5月31日，宁泽涛入选ESPN体育名人榜百大知名运动员第66名，中国最高。7月16日，在参加的昆士兰短池游泳赛100米自由泳比赛中，宁泽涛以46秒64的成绩夺得冠军；8月19日，在昆士兰短池游泳锦标赛男子100米自由泳项目中，宁泽涛以46秒14的成绩摘金，并打破亚洲纪录；9月4日，在第十三届全运会男子100米自由泳决赛中，宁泽涛以47.92秒夺冠；9月6日，在天津奥林匹克中心游泳跳水馆进行的全运会游泳比赛男子50米自由泳决赛争夺中，宁泽涛以22秒04获得冠军，赢得了他在本次全运会上的第二冠。2017年5月，宁泽涛从海军游泳队转业回到河南游泳队。2018年12月17日，宁泽涛在2018年澳大利亚昆士兰州游泳锦标赛男子100米决赛中，以48秒43的成绩夺冠。
2019年3月6日，2015年世锦赛男子100米自由泳冠军宁泽涛在社交媒体宣布退役：不惧过往，不畏将来！告别泳池碧水，开启自己的崭新生活。任何的限制，都是从自己的内心开始的。追求美好，包容遗憾，心向阳光，笑对人生，一切就都是最好的安排。感谢有你们，我亲爱的包粉们！祝福你们每一个人，在自己的人生路上遇到你们最美好的幸福！The way to successis never easy,push yourself and DO NOT SETTLE！～～致游泳！致青春！！
